The Power of Habit — Charles Duhigg

El libro que te muestra cómo funcionan los hábitos y cómo cambiarlos para siempre. Descubrirás el bucle señal → rutina → recompensa, cómo crear hábitos clave que arrastran mejoras en trabajo, dinero y salud, y tácticas simples para reemplazar malos hábitos por otros que sí te impulsan.

Te llevarás:

• Un método claro para diseñar nuevos hábitos y mantenerlos.

• Estrategias para romper rutinas que no te sirven.

• Ideas aplicables a productividad, ejercicio, finanzas y equipo.

• Casos reales que inspiran a pasar a la acción hoy.